Nước đóng vai trò rất quan trọng đối với làn da. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, da sẽ giữ được độ ẩm, trở nên mềm mại và tươi tắn hơn. Nên uống khoảng 1.5–2 lít nước mỗi ngày để giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
Nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, để làn da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Khi da được làm sạch tốt, các sản phẩm dưỡng da cũng sẽ phát huy hiệu quả tốt hơn.
Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể giúp hạn chế tình trạng sạm da, cháy nắng và lão hóa sớm.
Dưỡng ẩm là bước quan trọng giúp da luôn mềm mại và khỏe mạnh. Khi da được cung cấp đủ độ ẩm, lớp trang điểm cũng sẽ mịn và đẹp hơn.
Giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Khi ngủ đủ từ 7–8 tiếng mỗi đêm, da có thời gian phục hồi và tái tạo, giúp gương mặt trông tươi tắn và giảm quầng thâm mắt.
Tẩy tế bào chết khoảng 1–2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da cũ, giúp da sáng hơn và hấp thụ các sản phẩm dưỡng da tốt hơn.
Cọ trang điểm nếu không được làm sạch thường xuyên sẽ tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn. Điều này có thể gây kích ứng da hoặc nổi mụn, vì vậy bạn nên vệ sinh cọ định kỳ.
Thoa son dưỡng môi trước khi ngủ giúp môi luôn mềm mại và hạn chế tình trạng khô hoặc nứt nẻ. Đây là một bước nhỏ nhưng mang lại hiệu quả khá rõ rệt.
Trong ngày chúng ta chạm vào nhiều bề mặt khác nhau, vì vậy tay có thể mang nhiều vi khuẩn. Việc chạm tay lên mặt quá nhiều có thể khiến da dễ bị mụn hoặc kích ứng.
Rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.